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小編本身是個ZALORA愛好者
最喜歡穿他們的衣服了~~~~
夏天太陽大，小編懶的出門~~😃😃😃😃😃😃😃😃
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超好用的美容保濕精華液--夏天美麗大作戰

最近天氣炎熱，感覺夏天到了!!

很多人都在努力的防曬抵擋紫外線的攻擊>0<小邊也一樣
最近在momo網發現了一個好東西跟大家分享~

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像這樣~~~

然後在收尋打【Fracora 】

有看到左下的產品嗎~~~有看到的歡呼一下下

就是這個!!!!!!!讓小編愛不釋手的保濕精華液~~
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別讓夏天成為你我的剋星!!!!

夏天減重大作戰第一步

最近天氣開始變熱了阿，不過卻不捨得脫去冬天的衣服
為甚麼呢??ㄚㄚ~~因為身材不能看阿!!過了一個冬，身材也堆積了一些肉肉阿

為了改變自己，不惜一切的持續減肥計畫，為了愛人?為了自己?為了健康?
大家都在找不會復胖的方法吧!!!!!網路說了很多運動阿食品阿，但你真的知道自己需要什麼嗎?

下面問題問問你自己：

(1)你是不是吃貨?(很愛吃東西) 

   

   *是    A              

   *不是   B             

(2)你會每天運動嗎?                       

*會，我喜歡運動   C           

*不會，我很懶或沒時間  D

(3)你每天都有排便的情況嗎?       

*有，至少一天一次  E      

*沒有，我容易便秘  F      

解答：

ACE的你其實運動量已經夠了，你之所以想要減肥也許是覺得自己體重沒下降所導致

計算看看你的BMI是不是在18-21以內，若超過數值表示你身體需要適度的休息喔!有時

熬夜或睡眠不足都會使你的體重上升不減喔，休息也能提升身材比例的形成，所以你是

沒大問題的，拿出自信來!

ACF的你，最近是不是吃太多油炸食品或刺激性食物了呢?如果吃進的東西只進不出，

我想你的身體狀況不會很好的，是不是下巴長了痘痘了?你的腸胃需要控制，得好好吃

一些纖維質了喔，你最重要的第一步驟就是多吃點深綠蔬菜，深綠，深綠，很重要所以

要說三遍!因為你有運動習慣，肌肉的生成已經很足了，只是你身體裡的機能差就事半功

倍了!!趕在夏天前好好恢復身體內機能吧!

ADE的你，我很羨慕你，你就是那種吃不胖的體質，身材很好令人羨慕，所以我不想管

你，只是要注意一下自己的體脂肪喔，也有可能是虛胖，要注意一下!

ADF的你，你要不年長一點，要不就是上班族常常就坐吧，你不覺得自己的肚子每天都

鼓鼓脹脹的嗎?褲子也穿不太下，臉越來越圓，皮膚狀況變差了，沒錯沒錯你該檢討了!

是否常吃外食?是否吃了油膩膩的many food?不是說不吃油炸之類的，我也喜歡吃，只不

過多少要適量，如果你想穿上比基尼，讓大家開開眼見，你該努力了!首先你得要明白，

不只是腸胃問題，還有身體中的反式脂肪堆積，你有可能得慢性疾病喔!!第一步就是減量

你的飲食，多吃點蔬菜，少吃點油炸和澱粉(沒叫你不吃喔)

BCE的你，沒有問題!你根本是有人魚線了吧........去旁邊待著

BCF的你，給我吃點東西，你根本沒再吃東西吧，好好吃阿，腸胃跟身體都沒吸收到養分

該吃的時間還是要吃阿，不然你睡覺時間都睡不太著了

BDE的你，乖乖，BMI正常就好了，去旁邊待著，多補充維他命

BDF的你，你要照時吃三餐阿!蛋白質，碳水化合物，水，油都要均衡吃阿，你一定很喜

歡吃糖和餅乾之類的，身體應該是很虛，常常想睡覺，一睡就是睡到中午，晚上又睡不著

，多喝開水，把你的身體機能恢復起吧，晚上睡滿6-8小時就好別多睡了

各位美美有好好評估嗎?期待大家都在夏天前好好變化一翻

之後會介紹防曬用品喔，好好期待吧

母親節禮物姊妹分享

最近跟了許多年親媽媽們聊天一下，他們最近在買什麼東西
結果發現廚具用品或家用之類的很受歡迎
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再來是MTG的母親節商品，聽朋友說很不錯想推給大家看看
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每次跟朋友們聚一起，女人就是會閒聊一堆有的沒的啊～～～～～
祝大家有個快樂天喔！！！！

附上照片來表示我的開心😊😊😊😊😊😊😊

朵茉麗蔻----阿姨初體驗

朵茉麗蔻初體驗～～

三日體驗組開箱文,花了198讓我阿姨試試看（我媽媽說的）
包裝真的很精緻（我拍的不是很好見諒啊）

裡面有詳細說明書可以參考呢

看看這包裝方式，說明書是銀色那包

打開真的有點不像試用包

我阿姨說他用了後肌膚一點都不緊繃還有點彈性，我真的很喜歡紫色那瓶泡泡面膜！！
其他的我都不適用啊，因為朵茉麗蔻適合25以上的女性啊，但泡泡面膜可以用除鼻子附近的細紋啦～～～我都不怕笑了～～

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朵茉麗蔻--母親節首選

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母親節禮物特典---找回肌膚根本力

用最天然的品質，找回肌膚根本力
你還等什麼？？？？？
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